2006年01月23日

ダイエット6週目

体重は足踏みをしている。しょっちゅう、体重計に乗るのもなんだかだ。
日本肥満学会テキストには、一日4回計れとは書いてあるが、面倒くさい。

こんな状況で、気の緩みが出るのは確かだ。

時々、ダイエット中なのを忘れてしまいそうになる。危ない。

おまけに、外食の機会が増えてくると、余計食事コントロールが狂ってくるのだ。


東京には安くて美味いものが多いから、ついつい食べ過ぎてしまう自分である。

これをぐっと我慢する気力を持ち続けようと思う。



su8966 at 01:14 │Comments(0) │TrackBack(0) │ダイエット 
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